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ベジライフ酵素液で目指せ10キロ減量ダイエット日記

ベジライフ酵素液を飲んで、浜田ブリトニーのように10キロ痩せることを目指して日々奮闘する日記です!

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10kg痩せの壁は分厚い。。ベジライフ酵素液ダイエット【133日目】


さて約一ヶ月ぶりのダイエット経過報告ですね。

本当はあまり書きたくないのですが(笑)、記録を残しておくためにも書いておきます。


体重計測
体重 47.8kg
体脂肪 22.7%


体重は0.6kg、体脂肪率で0.2%増えちゃいました。
まぁ増えたといっても微々たるものなので横ばい状態ということですね。

ダイエット当初と比較すると、4ヶ月ちょっとで体重は7.8kg、体脂肪率で5.2%下がったということになります。

うーん、10kg痩せるという目標の壁は分厚いですねぇ(笑)

というか、3ヶ月くらいで8キロ以上も痩せて、みんなから「ホントに痩せたねぇ!」とか凄く言われて、
7年くらい前に買った超高いお気に入りのジーンズがようやくまた履けるようになって、完全に浮かれていたんだと思います。。(泣)

まぁリバウンドしたわけでもないので、ちょっと気を引き締めて、またやっていこうと思ってます。

体も相変わらず絶好調だし、朝もすっきり爽快の目覚めだし、快便だし、ベジライフ酵素液の効果は深く実感してますしね。

だからあとは私のモチベーションを維持するだけなんですよね(笑)

引き続き、毎日の生活を楽しみながら、ダイエット頑張りまーす♪





⇒⇒ダイエットしながら便秘解消につながる!






















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8kg痩せました!ゴールの10kgまであとちょっと!ベジライフ酵素液ダイエット【104日目】

またまた久しぶりの更新となります♪

月1回の更新が何か定番化しそうです(笑)

前回のブログでは、10kg痩せたら報告します!と高らかに宣言したわけですが、残念ながらまだそこには到達していません(ノ_・。)

でも、もうゴールは目の前に迫っています!
もう自分の中では近いうちに達成できるだろうと、自信に満ちているという心境なんですけどね(笑)

では、104日目の結果だけ先に報告しちゃいます♪

体重計測
体重 47.2kg
体脂肪 22.5%

ダイエット開始当初から比べると、
体重は8.4kg、体脂肪率で5.4%下がりました。


約1ヶ月前の計測と比較すると
体重は2.1kg、体脂肪率で1.2%下がりました。


一念発起してダイエットを開始した当初に立てた目標は、ブリトニーちゃんのように2ヶ月で10kg痩せるということでした。

何か今思い起こすと遠い昔のように感じてしまいます。。。


その目標には到達してないんですが、3ヶ月と10日くらいで8.4kg痩せましたからねぇ。

今までの人生で意志の強さを一度も発揮したことがないというこの私ですから(笑)、もうこれは大成功といってもいいと思うんです。
ちょっと自分に甘いかしら(笑)

でもね、無理して必死で歯を食いしばってダイエットをしたとかじゃ全然なくて、普通に生活しながら健康的に痩せることができたので、
本当に嬉しいんですよね。

前にも少し書きましたが、たぶんベジライフ酵素液に含まれる「酵素」の力だと思うんですが、体がホントに疲れにくくなってきて、
仕事が超忙しい時期なんかでも朝起きるのが辛くないんですよね。ちなみに職場が遠い私は毎日5時起きです(泣)

もうすぐ38歳を迎えようとしているこの体は、良質な「酵素」をずっと欲していたんでしょう(笑)

代謝がよくなることで痩せやすくなって疲れにくくなってる、という事を日々実感してます。

たぶん次のブログ更新の時には、10kg痩せました!!と高らかに報告できると思いますね(^^)

まぁ子育てと仕事に忙しい日々は続きますが、引き続き無理することなくダイエットを続けて、
楽しい日々を過ごしていきたいですね!








⇒⇒健康を維持しながらダイエットしたいすべての方へ!

















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